吃芝麻会不会变胖啊？
2015-12-20 18:58
就這樣散了问
最近发现长了一些白头发，所以特别的担心，去上网查了一下黑芝麻对防治白头发非常的有好处，但是发现最近吃芝麻吃多了，有些变胖的情况，是不是因为芝麻的关系？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
不管怎么样，人之所以会发胖，主要是跟身体能量代谢不平衡有关系，一般这种情况下，黑芝麻虽然说对人体有非常多的害处，但是如果黑芝麻一袋吃多的话也有可能会出现发胖的可能，黑芝麻有非常好的补肾养血生发的作用，黑芝麻中脂肪含量非常的高很有可能会导致发胖，所以可以配何首乌粉一齐使用，我们建议每天喝一杯倒两杯左右的黑芝麻糊，何首乌是一味中药不会给你带来肥胖的根源。