女生吃完饭后喝水会肿吗？
2015-12-20 19:24
❤相印 爱相随问
我有一个习惯，就是在吃晚饭之后喝一大瓶水，有闺蜜和我说吃完饭后喝水就可能会使全身水肿，这是真的吗？有没有什么科学依据？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
吃完饭之后喝水并不会导致全身水肿，但是，喝了一大瓶水的时候可能会，是胃里面的胃酸稀释，到时候就有可能会影响到肠胃的消化功能，同时也会影响到小肠和大肠的吸收，到时候也可能会影响到全身，所以在吃完饭之后，尽量不要喝大量的水，如果感觉口渴可以适当的喝一点。如果感觉自己水肿的非常厉害，可以多进行运动锻炼，帮助身体将体内多余的水分排出。