吃香蕉到底有助于消化么？
2015-12-20 23:36
夏末•花未落问
香蕉对我们来说是一种比较常见的水果，很多时候我在便秘的时候会吃一些香蕉，除此之外还有其他的功效。那么吃香蕉能帮助消化吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
说到香蕉对我们来说并不陌生，很多时候我们会选择一些香蕉，对我们来说香蕉这种水果有着很好的功效。有很多的朋友会选择吃一些香蕉来解决便秘，对我们来说香蕉确实有这方面的功效，所以有这方面问题的朋友可以尝试着吃一些香蕉。此外香蕉能促进我们胃肠道的消化和吸收，所以一些消化有问题的朋友也可以尝试一下，总之香蕉是很好的水果，大家要注意多吃一些哦。