百合银耳莲子粥的功效是什么呢？
2015-12-20 23:52
放开爱你走问
最近和老公一块儿到朋友家去玩的时候，她正在煮百合银耳莲子粥，她说适当喝这样一些粥对养生有很好的功效，我想咨询一下，百合银耳莲子粥的功效是什么呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
百合银耳莲子粥的功效是非常多的，不但能很好的起到补益脾胃，养心安神，养心生津的功效，而且对于预防肿瘤也有很好的帮助，对治疗一些疾病也是有很好的疗效的，比如对营养不良，夜眠多梦，健忘，口干舌燥，心悸不安等等多种疾病，都有很好的治疗作用，所以在平时的生活当中，可以适当喝一些百合银耳莲子粥，尤其是对一些容易比较上火的人来说，有很好的排毒养颜的功效。