红豆红枣百合汤有什么营养价值呢？
2015-12-21 00:05
爱恨一瞬间问
我很喜欢喝汤 ，但是在学校里没有条件喝，只能回家喝 这次回家我妈给我做了红豆红枣百合汤喝，这个汤对人体有什么好处呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
汤对我们身体来说是一种很好的食物，尤其是在干燥的北方，多喝汤会补充人体内的水份，是皮肤係咪有光泽。研究表明，经常喝汤的人比不喜欢喝汤的人患肠胃疾病的概率小的很多。所以经常喝汤是对消化系统有好处的。对于红枣红豆百合粥来说，这是一种营养极其丰富的汤。因为红枣本身最大的功效就是补气血，而红豆又是种豆类对脾胃作用很大，而且百合也有通肺润肺的效果。