宝妈感冒了的话，先不要吃药，也先不要给宝宝喂奶，以免将病毒传染给宝宝，可以吃一些降温的食物，如可乐和姜丝是可以退热的，效果不错。还可以用酒精擦拭后背，感冒时后背和头部的温度最热，用医用酒精在背部轻轻地擦拭，是可以降温的。感冒时还可以用冰块降温，如把冰块放在代子里面，然后放在头部，可以治疗发烧、发热，而且降温的速度还很快。