到底什么食物是寒性食物啊？
2015-12-21 01:31
不知 不觉 沦陷问
这两天可能是天气比较干燥缘故，所以我的虚火有一点儿旺盛，去看中医医生说我可以适当吃一些寒性食物，想问一下什么食物是寒性食物？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
中医上经常讲“寒性”“热性”食物，我们所吃的食物也是有区别的，有热性食物自然也是寒性食物，香蕉可以改善便秘的症状，引起便秘的现象往往体内积热，燥热有关，西瓜也是有清热解毒的作用，但是对于一些有湿疹的人是不能吃的，这是会加重病情的，主要是针对一些胃热口臭的症状。牛奶的性质也是微寒的有一定的降火作用，这些食物都属于寒性食物，上火的时候多吃是没坏处的。