汗蒸前洗澡能用沐浴露的吗
2015-12-22 12:33
醉在長安街ヽ问
最近，想要和同事去做一次汗蒸，但是听说，在汗蒸之前，需要洗澡，不知道洗澡的时候能不能使用沐浴露？需要注意什么呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
你们在汗蒸过程中，人体可以提高身体的耐药性，处于高温的状态，人体的毛细血管是扩张的，汗蒸之后，不能够洗澡，所以我们有必要在汗蒸之前，进行一次身体的清洁，在洗澡的时候，是可以适当的用一些沐浴露的，在洗完澡之后，就可以换上一些汗蒸的服装，进入汗蒸房，一般可以选择适合自己的温度，在里面呆上40分钟左右，在感觉到口渴的时候可以适当的喝水，以免引起虚脱的现象。