吃完饭下不去怎么办？
2015-12-22 12:53
盲目的愛情问
最近不知道是怎么回事，每次吃完饭之后都感觉食物堵在胃里面一直都下不去，胀的可难受了，一开始没在意，之后感觉越发明显了，要怎么办啊？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
吃完饭下不去的症状多半是由于胃肠动力不足引发的消化不良，还是需要引起重视的，建议采取相应的药物治疗，以免对身体造成更严重的损害，当然除了进行药物调理之外，日常生活上的辅助治疗也是不可缺少的，就饮食方面而言，建议以清淡温和的食材为主，饭后可以吃一些帮助消化的水果，比如香蕉，菠萝等，当然养胃的食材也是不可缺少的，建议饭后多走动，助消化，过于激烈的运动需要避免。