运动后的头晕原因有很多，可能是因为平时缺乏锻炼，结果突然一下剧烈运动，造成机体的各部分器官功能水平不能够很好的适应，呼吸的节律不准，体内缺氧，所以才头晕。还有可能是因为参加运动时睡眠不足或者是饥饿状态下的锻炼导致精神状态不太好，体内的热量不足，血压含量降低，这样就特别容易引发头晕。所以在运动前，你需要作好准备活动和整理运动.准备充分。