冬天喝蜂蜜水真的好吗？
2015-12-23 20:56
落日映苍穹つ问
我每天早上都有空腹喝蜂蜜水的习惯，但是现在冬天了温度比较低，我都是用热水冲蜂蜜水喝的，想问冬天喝蜂蜜水真的好吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
冬天喝蜂蜜水是很有好处的，但是喝蜂蜜水最好是要用冷水冲服，这样蜂蜜水才可以起到清肠通便的作用，可以帮助清理肠胃，并且促进肠胃的运动，可以有效的清理肠胃和帮助排便，解决便秘的问题。而且还有调理内分泌的作用，可以帮助润肤和滋养皮肤，起到延缓皮肤衰老的作用，但是如果用热水的话，蜂蜜就会引起上火，对身体是不好的，所以建议冬天要冷水冲服蜂蜜。