自行车对我们来说是一种很常见的交通工具，有很多的朋友喜欢骑着自行车出去游玩，对我们来说骑自行车不仅能帮助我们锻炼身体，很多时候对于我们的心情也是很好的调整。但是骑自行车的时候我们也会有膝盖疼的情况发生，对于这种情况很多时候是由于我们没有做好热身运动造成的。此外对于骑自行车膝盖疼我们也可以采取一些药贴，对我们来说止疼的效果都是非常好的。