女人跳肚皮舞的好处是什么？
2015-12-24 13:11
先森_俄耐沵问
我最近报了一个跳肚皮舞的兴趣班，想要每次的时候可以学下舞蹈，打发下无聊的时间，想问女人跳肚皮舞的好处是什么？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
女人跳肚皮舞的好处是很多的，首先女人跳肚皮舞可以帮助锻炼腹部的赘肉，起到减肥瘦身的作用，这是最基本的好处，其次在跳肚皮舞的时候，可以培养女性独特的性感的气质，还可以帮助提升女性的气质和气场，可以帮助塑身和塑形。另外女性跳肚皮舞还可以帮助健脾健胃，通过抖动肚皮也可以帮助促进肠胃的运动，那么就可以帮助饮食的消化和加快肠胃的运动，可以帮助排便。