羊肉食疗的作用是哪些呢？
2015-12-24 13:16
≮最長的電影≯问
平时我就是工作比较劳累，有时候加班时间很多，现在浑身都是劳累的厉害，有时候都是身体很冷的，听说吃羊肉不错的，不知道又什么效果呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
羊肉是比较有营养的一种食物，里面含有营养元素的种类比较多，尤其是含有蛋白质的种类色比较多的。平时羊肉里面含有的热量也是很多的，所以是比较适合一些体质虚寒的人吃的。如果平时体力透支严重，身体不能很好的休息的话都是会引起出现肾虚的病情的。这个时候如果吃一些羊肉的话，色会补肾效果比较好的。平时羊肉不可以一次性的吃太多，避免会引起上火的表现。