龙眼肉的功效与作用及禁忌有哪些？
2015-12-24 14:01
伪装灬那么累问
最近我自己也是非常的喜欢吃一些龙眼肉，我妈妈说它的功效也是有非常的多，但是我自己不怎么了解，龙眼肉的功效与作用及禁忌有哪些？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
龙眼肉的功效也是有非常多的，龙眼肉不仅非常的好吃，而且营养价值也是特别的丰富，平常的时候食用一些龙眼肉也是能够起到比较好的补益心脾，养血安神的作用。同时如果你平常的时候有气血不足或者是心悸怔忡的情况，也是可以食用一些来进行调理。其实龙眼肉还有一种效果是没有多少朋友知道的，具有非常好的抗癌症的作用，同时还有抗衰老的作用。