肾阴虚可以吃韭菜吗？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  肾阴虚是一种常见的肾病，所以它对人体的健康危害很大。肾阴虚的人是可以吃韭菜的，韭菜含有一定的滋阴补肾、壮阳、益精作用，是可以辅助治疗肾阴虚的。肾阴虚的人在日常生活中一定要注意多吃些补肾的食物，如黑木耳、芝麻、海产品、羊肉、狗肉等，这些食物有不同程度的补肾作用。肾阴虚的人也要注意加强锻炼，提高身体的免疫力，同时也要缓解肾阴虚。

  2015-12-25