来月经的时候能吃酒酿蛋吗？
2015-12-25 15:36
错过の花开问
酒酿蛋有滋阴、养颜、丰胸的作用，因为味道还不错，做法也非常的简单，平时没有事的时候喜欢做来吃，最近来月经了有点嘴馋，请问来月经能吃酒酿蛋吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
生理期的时候可以吃酒酿蛋，但是不能够多吃，吃多了可能会影响月经的周期，还有可能会使脸上长斑，酒酿蛋最好在月经来的前一周和月经后的第二周吃，里面含有各种微量元素，可以滋阴养颜，而且有丰胸的效果，每天早上起来吃一碗效果是最好的，做法也非常的方便，需要注意的是鸡蛋和酒都是用开水冲的，不需要放在锅里煮，那样会非常影响酒酿蛋的营养价值。