常吃人参有什么好处？
2015-12-26 00:23
遗忘的时光问
前两天姐姐给了我一支人参，我知道人参是非常名贵的滋补品，但是对于人参到底有什么好处却不是很清楚，请专家指点！
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
人参是非常名贵的滋补中药材，如果能够常吃人参，可以大补元气，尤其是对于大病初愈、久病缠身、身体虚弱的人非常的有好处，常吃就可以让自己的身体强健，让自己的免疫力大大的提高。人参还可以起到很好的健脾益肺的作用，如果患有消渴症，就可以适当的吃一些人参。总是失眠多梦的人，也是可以吃人参来缓解症状的。但是在吃人参的时候，要注意不能喝茶，不能吃萝卜，会影响到药效的。