该如何调理大肠呢？
2015-12-26 12:50
芯痛,谁会疼问
我的妈妈前段时间感觉到自己的身体不是很舒服，有时候排便也不好，她老是觉得自己的肠道消化不很好，那么该如何调理肠道呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
肠道的调理可要好好的重视起来哦，千万不要随意的忽视了这样的情况。大肠是代谢的一种重要途径，大肠是对消化的食物进行重吸收的，也是排出粪便的管道。有的人不经常喝水，肠道内的消化道产物蠕动较差，可能还会产生便秘的情况。如果不能及时的排出，还能产生毒素的重吸收，对人体的危害极大。平时也要多喝水，多运动，同时应该可以喝一些花茶，玫瑰花茶、桂花茶以及柠檬茶等等都不错的哦。