榴莲肉的功效有哪些？
2015-12-26 12:53
夜染、繁华处问
我发现我有一个同事特别喜欢吃榴莲，虽然我们都觉得榴莲很臭，但他还是吃得津津有味，我想知道吃榴莲对身体有没有好处？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
榴莲是一种很奇怪的水果，因为喜欢吃榴莲肉的人对它疯狂迷恋，而讨厌榴莲气味的人却对它而远之，其实在我们生活中适当的吃榴莲肉对身体还是有好处的。首先榴莲还有丰富的维生素和矿物质，对身体虚弱、产妇等病弱的人来说，还可以滋补身体；其次榴莲肉中含有丰富纤维素，对于便秘的人来说，多吃榴莲肉还能够促进胃肠蠕动；对于女性朋友来说，榴莲还能缓解痛经。