吃黑色巧克力会胖吗？
2015-12-26 12:56
他在发抖问
我室友很喜欢吃巧克力，今天去逛超市的时候我们一起买了很多黑色巧克力，我感觉很好吃，不知道多吃会不会发胖？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
很多人都认为吃了巧克力会发胖，所以即使爱吃也不敢常常吃，其实人们这种想法不正确，因为巧克力中虽然含有脂肪，但是适当的吃不会造成肥胖。而且生活中巧克力的种类有很多，比如说牛奶巧克力和黑色巧克力。相比较牛奶巧克力，黑色巧克力中的脂肪和热量低很多，因此人们是可以吃黑色巧克力的，而且吃巧克力对我们的身体也有好处，比如说它能够控制血压，润肤美容。