血压高最好的治疗方法就是吃降压药，而且不能中断，每天要定时定量的吃，多测量血压，保持稳定，尽量不要在睡觉前吃降压药，原因是人体在进入睡眠后体温和血压都会有一个下降，如果晚上吃降压药很有可能导致血压降的过低，造成血管缺氧，血流缓慢，容易引起心肌供血不足情况，诱发多种其他疾病，比如心肌梗死，心绞痛等等意外的发生，平时也要多注意饮食，少吃盐少吃油腻的食物。