滋阴补肾吃什么药好？
2015-12-26 12:58
花落、卻未謝问
肾不好最近我的脸色非常的差，气色不好，而且偏黄，每天都一点精神都没有，我最近想要吃一点补肾滋阴的药，请问一般吃什么药会比较好？
专家解答
-
薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
滋阴补肾是女性日常保养中非常重要的方面，一般说来药物在调理方面主要起到辅助的作用，患者需要注意的是自己日常的饮食和生活方式，只有调理还自己的饮食结构和有一种良好的生活方面，患者的肾虚的情况才能从根本上得到解决，所以患者在平时一定要多吃红枣、枸杞、燕窝还有银耳，这些都是补肾益肾非常好的食物，良好的睡眠也是很重要的，注意早睡早起。