吃饭的时候能够喝饮料吗？

2015-12-26 13:06

花季、莫浅忆问

我每次吃饭都要喝一些饮料，在家里吃饭也是这样，现在妈妈都不让我这么吃了，说对身体不好，吃饭的时候可以喝饮料的吗？

专家解答

白永明

国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

饭桌上有饮料这是很正常的事情，大多数人在聚餐的时候，都会喝饮料，这对身体健康没有什么影响，只要一次喝半杯就没有什么大问题，但是如果是长期喝饮料就不行了，因为饮料中含有一定的添加剂，对身体健康有一定的影响，在吃饭的时候喝饮料，会发生化学反应，影响食物的作用。所以不建议在吃饭的时候喝饮料，吃饭的时候多喝汤，有利于身体健康。
2015-12-26