便秘用中药调理好吗？
2015-12-26 13:06
鲜血赎罪问
我便秘已经有三年了，现在是越来越严重了，每次上个厕所，都感觉很难受，我吃过很多的药物治疗，效果都不好，便秘吃中药调理好吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
便秘是一个很常见的现象。便秘可能是和生活作息不良有关系的。重要调理便秘是具有一定的作用，但是如果没有从根本原因上治疗的，那么是没有办法治愈便秘。便秘最好的治疗方法就是通过食疗，调整自己的生活作息，便秘的人日常的生活中一定要注意饮食，调整不良的饮食习惯，不要吃上火的东西，尤其是辣椒，大蒜，生姜，酒精等，饮食还是要以纤维为主，可以多吃蔬果，多喝水，还有一些粗粮也要适当的吃一些，养成按时排便的习惯。