瘦腹部按摩法是什么？
2015-12-26 13:11
爱伱又怎样问
我的四肢还不算很胖，就是腹部有一层厚厚的脂肪，尤其是穿紧身的衣服时，腹部就会有一点凸起，不是很好看。请问，瘦腹部按摩法是什么？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
瘦腹部按摩可以试一试轻拍法，第一步，先把手指自然放松张开，之后轻轻拍打一下小腹脂肪堆积最多的地方。就好像宝宝吃饱饭之后轻拍背部一样，不要太用力即可。第二步，大拇指向手心内收，四个手指头可以握拳，之后对腹部最肥胖的地方进行拍打。还可以试一试画圈法，先把双手伸直，之后互相重叠放在腹部，大拇指相互交叉，手掌心对准肚脐。之后吸气收腹，双手顺时针开始揉肚子即可。