吃芒果会发胖吗？
2015-12-26 13:12
墙头等红杏╮问
我平时就喜欢吃一种水果，其他的水果都不喜欢吃，这种水果就是芒果。我每天基本上都会吃一些芒果，不过我发现我的体重越来越重了。请问，吃芒果发胖吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
芒果属于一种热带水果，素有热带果王的称号。芒果可以说是一种色香味俱佳的水果，当中含有丰富的营养，尤其是维生素以及蛋白质含量是非常高的。在医学方面来说，芒果能够益胃、解渴，还有利尿的作用。虽然芒果当中也含有一部分脂肪，但是并不会影响到人的体重，所以吃芒果并不会让人长胖。不过，刚刚吃饱饭之后是不能吃芒果的，而且芒果不能与大蒜或者是辛辣的食物一起吃。