产后巧克力能吃吗？
2015-12-26 13:19
梦剩哪一些问
我在怀孕的时候听别人说吃巧克力对胎儿发育不好，所以我就没敢吃，现在好不容易生了孩子，不知道能不能吃巧克力？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
产后的女性最好不要吃巧克力，因为巧克力属于甜品，它不仅热量较高，同时含有的糖分也不少，过多的吃巧克力会导致人体肥胖，尤其对产后的女性来说，体重增加很难以减掉；而且对于母乳喂养的女性来说，吃了巧克力不利于胎儿的发育，尤其是大脑发育。对于生产后的女性来说，饮食应该以富含营养的食物为主，不要吃过多的垃圾食品，多吃绿色的食物。