吃完凉到胃疼怎么办？
2015-12-26 13:21
点雨落山岚问
我平时很少吃生冷的食物，而且今天天气特别热，所以我就喝了一瓶冻凉的雪碧，现在肚子好疼，不知道该怎么办？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
对于脾胃功能较差的人来说，生活中一定要注意饮食，像生冷的、油腻的或者是辛辣的食物不能多吃，因为这些食物对胃肠刺激比较大，不仅不能被肠胃吸收，同时还会增加肠胃负担，最常见的现象就是引起胃疼，那么那胃疼该如何缓解呢？首先可以喝一碗生姜汤，因为姜汤可以暖胃，其次还可以用热水袋进行局部热敷，缓解胃部平滑肌痉挛的现象，同时饮食上最好以清淡的为主。