无花果的功效与作用有哪些？
2015-12-26 13:33
失去、你的脸问
我是特别喜欢吃无花果的，特别是在闲暇的时候喜欢食用一些无花果干，那么如果经常吃无花果对身体有哪些功效和作用呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
无花果里面含有丰富的苹果酸、柠檬酸等多种营养物质，有帮助人体进行消化的功效，增加人的食欲，特别是一些便秘的人，经常食用无花果，有改善便秘的情况，无花果还具有消肿抗炎的作用，一些上火的人，可以多食用一些无花果清热去火，帮助身体预防癌症，使身体的毒素排出来，所以喜欢吃无花果的人，可以放心的食用，但是最好是吃新鲜的无花果。