老人便秘吃什么水果好一些？
2015-12-26 13:35
〓雪漫似穹天问
我妈妈现在年龄已经很大了，妈妈患有多年的便秘，也给妈妈试过一些药多没有很好的治疗，那么老年人患有便秘可以吃什么水果？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
老年人随着年龄的增大身体的抵抗力，也会相应的下降许多，如果出现便秘的情况一定要进行及时的改善，便秘会使身体的毒素无法排出，对于老年人来说是会容易导致身体疾病的产生，老年人的消化系统会相对的弱一些，所以饮食上一定要特别的注意，可以多食用一些苹果、香蕉、柚子、猕猴桃等富含维生素和易于消化的水果，经常食用一些酸奶也有利于促进肠道的蠕动，缓解便秘的情况。