孕妇产后能吃虾的吗？
2015-12-26 13:39
一点单相思 ▃_问
我前两天刚生完孩子，现在还在坐月子，妈妈说一定要吃一些大补的东西比较好，用来补身体，但是虾是发物，不知道刚生完孩子能吃虾吗？
专家解答
-
王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
孕妇生产之后是可以吃虾的，虾是富含钙物质最丰富的，能够有效地运放女性因为自己身体缺钙所产生的骨质疏松，所以说下最好是连壳一起吃。虾还富含镁，镁能够保护人身体的心脏以及心血管系统，能够有效的减少血液里面的胆固醇的含量，防止动脉硬化，对高龄产妇有很好的作用。虾还是通乳的好帮手，哺乳期的时候食用可以对乳汁的通顺有帮助，所以说坐月子吃虾是非常好的。