虽然晕车不是什么大病，但是晕车的人会感觉到身体的极度不适，我们可以吃一些食物来缓解晕车吐后的不良反应。吃一些带酸性的食物可以很好的缓解恶心呕吐时的不适，比如桔子、话梅或者是苹果醋都是很好的选择。如果晕车呕吐比较严重的情况，暂时先不用急着进食，可以喝点糖水补充一下，然后好好休息一会，这样很快就可以得到缓解。容易晕车的人可以拿一些姜放在鼻孔下闻，姜的那种辛辣味道可以起到缓解晕车的效果。