头疼的原因有很多，血压，血脂，不正常都会有造成头疼的后果。平时要注意头部的保养，如果刚洗完头千万不要吹风，容易湿气进入体内，就会有头疼的后果。还要注意情绪的稳定，如果情绪激烈，对头部也有很大的损害。平时也要注意饮食，最好不要吃辛辣刺激性食物，最好用清淡的食物为主。更不要酗酒，酒精上头也会对头部有伤害。多多运动，习惯体育锻炼。