养肝茶的副作用有哪些？
2015-12-26 13:54
年少懵懂问
我在平时经常会冲泡一些养肝茶喝，想着这样可以避免肝脏受损。但是听说这种茶饮有副作用，那具体是由哪一些呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
养肝茶是常见的一种养生保健型茶饮，其所具有的主要功效是疏肝理气和护肝养肝。不过如果该类茶饮也有一定的副作用，尤其是泡制的浓度较高时，就可能会刺激到肠胃，并会影响到睡眠质量，引起胃疼和失眠等一类不良反应。所以在平时饮用养肝茶时就一定要注意浓度适宜，且不要在临睡之前饮用，也要避免同时饮酒，对于孕妇和儿童来说一定要避免饮用。