感冒的时候建议要少吃一些甜食的，包括巧克力，在巧克力中含有的热量和糖分非常的高，味道也很浓重，因为在感冒的时候，人体肠胃中的消化酶的活力会慢慢下降下来，这样就会导致身体的消化系统出现异常的情况，甜食不仅无法被消化掉，同时会容易导致巧克力中的糖分直接进入到血液当中，引发糖尿病的危害，还有身体的皮质醇会分泌，导致免疫力降低。