酸奶到底有脱脂的吗

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  酸奶到底是有脱脂作用的，需要正确的去认识和掌握它的知识，并根据自己的需要来选择自己需要的类型，为自己的身体健康带去极大的好处。酸奶是由脱脂牛奶制成的，但酸奶不是脱脂的。脱脂酸奶可以分为两种，一种是含糖脱脂酸奶，另一种是无糖脱脂的酸奶。脱脂酸奶一般最适用于老年人，对老年人出现的许多疾病问题都有很好的改善和治疗作用，另外，经期前后妇女喝脱脂酸奶也是很有效果的，所以需要多加注意它的各方面作用。

  2015-12-26