手术后吃什么不便秘呢？
2015-12-26 23:54
蛋疼的岁月问
我姐姐刚做完了一个阑尾炎手术，因为长时间在床上躺着不活动，所以现在有便秘症状。请问，应该吃些什么来缓解便秘症状呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
人们在进行了手术的时候，因为长时间活动量小，胃肠的蠕动就会慢，这样就会导致便秘的症状。而且因为手术后伤口的疼痛，让病人不敢用力大便，也会导致便秘症状加重。如果想要缓解手术后的便秘症状，可以让病人适当的吃一些香蕉，香蕉一直都是润肠效果非常好的食物；还可以适当的多吃一些大白菜，大白菜中含有的膳食纤维非常丰富，常吃促进肠胃蠕动的效果是非常好的；红薯，猕猴桃，芋头等食物，促进肠胃蠕动的效果也不错，也可以适当多吃。