月经前是可以吃芒果的吗？
2015-12-27 00:14
午夜的阳光问
我今年32岁了，一直以来非常喜欢吃芒果，但最近马上就要来例假了，不敢随意乱吃，想咨询一下，月经前是可以吃芒果的吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
在月经前是可以吃一些芒果的，只要对芒果不过敏，但需要注意的是，芒果本身属于热性水果，最好不要一次性吃得太多，如果吃得太多的话，可能会引起上火便秘的现象，同时，有一些疾病的人也不能吃芒果，比如有肾脏疾病，或者糖尿病的人，最好不要吃芒果。在来例假之前，做好防护措施是非常必要的，不要出现着凉受寒的现象，在饮食方面，不要吃太凉太硬的东西。