要想很好的预防尿毒症的话，首先一定要保证身体的营养，每天要适当多吃一些含有蛋白质的东西，比如，牛奶，蛋类，瘦肉，鱼肉等等。要保证身体所需要的氨基酸，同时一定要多吃一些富含维生素的东西，要及时补充身体所需要的水分和盐分。多数出现尿毒症的人，都是跟长期食欲不振有很大关系，尤其是经常爱呕吐腹泻的人。另外，在平时的生活当中，一定要养成良好的锻炼习惯，规律自己的作息，保持良好的心态非常重要。