肾阴虚的人群能吃蜂蜜吗？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  肾阴虚的人是可以吃蜂蜜的，蜂蜜可以给我们的身体带来很多营养的补充，第一，蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖等成分，可以帮助增加身体的血糖成分，防止肾阴虚引起的身体虚弱的情况发生，第二，蜂蜜中富含黄酮类成分，能够帮助身体达到抗氧化的功效，更有助于提高身体的免疫力。第三，有助于消除身体的疲劳，有助于增加神经兴奋性。

  2015-12-27