男的也要吃叶酸吗？这个有什么好处呢？
2015-12-27 00:22
孤独是情调//问
我的老婆现在是想要孩子的，很多时间都是在吃着叶酸的，为了生一个健康的宝宝我也是在吃叶酸的，可是不知道男性吃叶酸有什么作用呢？
专家解答
-
薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
在怀孕之前如果多补充一些叶酸的话，对身体是有很多帮助的。男性多吃叶酸的话，是会促进身体内部的钙物质的快速吸收的。后期还是可以保护精子的，提高精子的质量方面都是有很好的效果的。现在如果是在备孕期间的话，男女都是应该多吃一些叶酸是比较好的。叶酸也防止胎儿出现畸形的一种很好的营养品。平时男性备孕的时候也是不可以喝酒不可以吸烟的。应该健康的饮食才好。