吃叶酸多了会对身体有副作用吗？
2015-12-27 00:25
雨天 无助 彷徨问
我现在是结婚有半年多的时间了，可是一直没有要孩子的，现在是备孕的阶段，一直都是在吃叶酸的，但是现在感觉不想吃了，不知道吃这个有副作用吗？
专家解答
-
金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
叶酸，是怀孕之前很多女性选择吃的一种调理身体的保健品，里面的营养物质本身就是比较丰富的，还可以调整身体内部的一些内分泌情况。缓解女性的很多疾病，所以是对身体很好的，但是叶酸里面也是会含有一些钙物质的。如果是大量的吃的话对身体没有好处，是会引起出现营养过剩的病情。所以现在是应该适当的吃叶酸比较好的。平时在饮食的时候都是应该多注意营养元素的均衡吸收才好。