吃中药有治疗便秘的作用吗？
2015-12-27 00:26
≮我的壞脾氣≯问
我今年五十多岁了，一直以来身体很好，最近一段时间感觉有点大便干燥的现象，还有点便秘，吃中药有治疗的效果吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
中药是有治疗便秘的效果，如果有便秘的情况要尽快治疗。因为大便排不出来也就意味着身体里的毒素排不出来，时间久了会对身体有伤害的。最好不要吃泻药，泻药会刺激肠胃，时间久了会让肠胃对此产生依赖性。还是要通过饮食来调节，平时要注意不要吃辛辣刺激性食物，更不要酗酒。多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素。可以在晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜水，有促进肠胃蠕动的效果。