女性吃香蕉会影响月经吗？ 2015-12-27 00:45 快乐悲伤的想念问我这几天来月经的时候，吃了几根香蕉，老是感觉肚子有点不舒服的情况，那么女性在月经期的时候吃香蕉的话会有影响吗？ 专家解答 薛庆鑫 国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。 生理期的女性是可以吃香蕉的，香蕉中所含的钾元素可以帮助女性在生理期微量元素的流失，而且香蕉中所含有的维生素A，具有稳定情绪的作用，生理期女性是很容易心情烦躁的，可以吃一些香蕉来调节情绪，但是对于一些生冷的食物就不要吃了，还有就是辛辣刺激性的食物，也要尽量少吃，注意饮食清淡，但是也要注意身体的保暖。 2015-12-27