经常吃便秘药好吗？
2015-12-27 01:00
陌上花、落败问
妈妈上岁数了，因为胃肠蠕动的慢，经常有大便干燥的情况，为了缓解便秘她在长期服用便秘药，请问，经常吃便秘药对身体好不好呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
经常吃便秘药对身体是不好的，这样就会导致胃肠的主动蠕动减缓，对药物的依赖性加大，对身体健康非常不利。如果经常便秘可以在饮食上来进行调理，平时多吃一些粗纤维比较多的食物，比如芹菜，菠菜，香蕉等食物，少吃辛辣的食物，少吃容易导致上火的食物，少吃淀粉含量多的食物。平时要注意加强锻炼，经常进行快走，慢跑等运动，也可以促进胃肠的蠕动；每天用手沿着顺时针的方向按摩腹部，也可以促进肠胃的蠕动，缓解便秘。