喝酒以后喝什么比较好呢？

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  喝酒对肝脏的伤害很大，所以喝酒后一定要吃点醒酒的东西，减少酒精对身体的伤害。一般情况下，喝酒后可以喝一杯西红柿汁或蜂蜜水，西红柿和蜂蜜中都含有丰富的维生素C，而维生素C可以与酒精结合形成其他物质，被人体排出体外，减少酒精对身体的刺激和伤害，喝酒后一定要多喝水，喝水可以帮助酒精排出，能快速达到醒酒的效果。平时一定要注意适量喝水。

  2015-12-27