嗓子不好这主要是由于保养不当造成的。孩子的身体本来就没有完全发育好，再加上大声哭闹、喊叫等，就容易导致孩子出现嗓子沙哑、疼痛、红肿等症状。孩子嗓子不好平常的护理很重要，主要在于预防，嗓子不好的朋友平时生活中一定要避免过度哭闹、大声说话等，多喝水，喝水可以滋润嗓子，减少嗓子的损伤。也可以适当地吃水果和蔬菜。嗓子不好的食物要避免辛辣，刺激的食物。