怎样喝酒不容易醉呢？

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  喝酒前吃一些适当的食物可以减少醉酒现象，还能让人保持一定的精神状态。一般情况下，在喝酒前喝一杯牛奶可以起到很好的预防作用，因为牛奶中的有益物质对人体的肠胃壁有很好的保护作用，可以减少酒精的吸收，防止酒精进入血液，减少酒精对身体的伤害。还有就是在喝的时候，不能太猛，喝的太猛也是比较容易醉的，感觉自己快要醉了，就喝醋，醋有醒酒的作用。

  2015-12-27