鱼肝油是什么时候吃好呢？
2015-12-27 12:03
一世的高傲问
我的孩子现在一岁多，可是身体的发育不是很好，我听说鱼肝油对身体好，买了一些，可是不知道什么时候给孩子吃是最好呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
鱼肝油对于孩子的身体发育来说是具有很多的好处，一般情况下鱼肝油主要是用来补充维生素A以及维生素D，所以在选择鱼肝油的时候，一定要看下鱼肝油的成分的比例购买。孩子吃鱼肝油可以预防佝偻病以及干眼病，夜盲症等等疾病的发生。鱼肝油最好是在早上起来的食用，一般一天一颗是最好的，也可以和奶粉一起食用，效果都是非常的好。孩子吃鱼肝油一般在半岁以后，然后在三岁之前都要适量服用。